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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre la Dominique et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Dominique : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Dominique : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Dominique : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Dominique : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Dominique : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Dominique : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Dominique : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Dominique : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Dominique : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Dominique : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Dominique : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Dominique : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Dominique : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Dominique : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Dominique : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Dominique : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Dominique : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Dominique : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Dominique : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Dominique : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
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Dominique : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
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Dominique : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
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Dominique : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Ariel Moïse