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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre la Dominique et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Dominique : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Dominique : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Dominique : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Dominique : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Dominique : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Dominique : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Dominique : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Dominique : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Dominique : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Dominique : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Dominique : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Dominique : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Dominique : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Dominique : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Dominique : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Dominique : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Dominique : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
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Dominique : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00
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Dominique : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00
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Dominique : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00
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Dominique : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00
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Dominique : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00
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Dominique : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Morón ou votre retour à Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa