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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Dominique et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Dominique : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
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Dominique : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Dominique : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Dominique : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Dominique : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Dominique : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Dominique : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Dominique : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Dominique : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Dominique : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Dominique : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Dominique : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Dominique : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Dominique : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Dominique : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Dominique : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Dominique : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Dominique : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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Dominique : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
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Dominique : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
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Dominique : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
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Dominique : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
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Dominique : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Grand Bahama (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis