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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Haïti : 00H00
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Dominique : 01H00
Haïti : 01H00
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Dominique : 02H00
Haïti : 02H00
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Dominique : 03H00
Haïti : 03H00
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Dominique : 04H00
Haïti : 04H00
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Dominique : 05H00
Haïti : 05H00
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Dominique : 06H00
Haïti : 06H00
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Dominique : 07H00
Haïti : 07H00
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Dominique : 08H00
Haïti : 08H00
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Dominique : 09H00
Haïti : 09H00
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Dominique : 10H00
Haïti : 10H00
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Dominique : 11H00
Haïti : 11H00
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Dominique : 12H00
Haïti : 12H00
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Dominique : 13H00
Haïti : 13H00
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Dominique : 14H00
Haïti : 14H00
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Dominique : 15H00
Haïti : 15H00
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Dominique : 16H00
Haïti : 16H00
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Dominique : 17H00
Haïti : 17H00
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Dominique : 18H00
Haïti : 18H00
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Dominique : 19H00
Haïti : 19H00
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Dominique : 20H00
Haïti : 20H00
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Dominique : 21H00
Haïti : 21H00
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Dominique : 22H00
Haïti : 22H00
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Dominique : 23H00
Haïti : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti également Fuseau Horaire de Haïti également Heure du lever du soleil à Haïti et Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti mais aussi Heure du Crépuscule à Haïti et Durée du Jour à Haïti également Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse