Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Barbade : 00H00
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Dominique : 01H00
Barbade : 01H00
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Dominique : 02H00
Barbade : 02H00
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Dominique : 03H00
Barbade : 03H00
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Dominique : 04H00
Barbade : 04H00
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Dominique : 05H00
Barbade : 05H00
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Dominique : 06H00
Barbade : 06H00
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Dominique : 07H00
Barbade : 07H00
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Dominique : 08H00
Barbade : 08H00
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Dominique : 09H00
Barbade : 09H00
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Dominique : 10H00
Barbade : 10H00
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Dominique : 11H00
Barbade : 11H00
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Dominique : 12H00
Barbade : 12H00
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Dominique : 13H00
Barbade : 13H00
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Dominique : 14H00
Barbade : 14H00
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Dominique : 15H00
Barbade : 15H00
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Dominique : 16H00
Barbade : 16H00
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Dominique : 17H00
Barbade : 17H00
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Dominique : 18H00
Barbade : 18H00
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Dominique : 19H00
Barbade : 19H00
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Dominique : 20H00
Barbade : 20H00
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Dominique : 21H00
Barbade : 21H00
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Dominique : 22H00
Barbade : 22H00
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Dominique : 23H00
Barbade : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Barbade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade et surtout Fuseau Horaire de la Barbade également Heure du lever du soleil en Barbade ainsi que Heure du coucher du soleil en Barbade également Heure du Zenith en Barbade et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et Heure du Crépuscule en Barbade ou bien encore Durée du Jour en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Barbade sans oublier Passage à l'heure d'été en Barbade.