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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Dominique et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Dominique : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Dominique : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Dominique : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Dominique : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Dominique : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Dominique : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Dominique : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Dominique : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Dominique : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Dominique : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Dominique : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Dominique : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Dominique : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Dominique : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Dominique : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Dominique : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Dominique : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Dominique : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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Dominique : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
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Dominique : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00
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Dominique : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00
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Dominique : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00
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Dominique : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Gonâve (Haïti).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et surtout Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) et Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) également Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) mais aussi Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier