Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Guadeloupe : 00H00
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Dominique : 01H00
Guadeloupe : 01H00
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Dominique : 02H00
Guadeloupe : 02H00
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Dominique : 03H00
Guadeloupe : 03H00
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Dominique : 04H00
Guadeloupe : 04H00
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Dominique : 05H00
Guadeloupe : 05H00
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Dominique : 06H00
Guadeloupe : 06H00
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Dominique : 07H00
Guadeloupe : 07H00
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Dominique : 08H00
Guadeloupe : 08H00
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Dominique : 09H00
Guadeloupe : 09H00
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Dominique : 10H00
Guadeloupe : 10H00
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Dominique : 11H00
Guadeloupe : 11H00
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Dominique : 12H00
Guadeloupe : 12H00
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Dominique : 13H00
Guadeloupe : 13H00
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Dominique : 14H00
Guadeloupe : 14H00
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Dominique : 15H00
Guadeloupe : 15H00
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Dominique : 16H00
Guadeloupe : 16H00
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Dominique : 17H00
Guadeloupe : 17H00
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Dominique : 18H00
Guadeloupe : 18H00
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Dominique : 19H00
Guadeloupe : 19H00
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Dominique : 20H00
Guadeloupe : 20H00
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Dominique : 21H00
Guadeloupe : 21H00
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Dominique : 22H00
Guadeloupe : 22H00
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Dominique : 23H00
Guadeloupe : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe mais aussi Fuseau Horaire de la Guadeloupe sans oublier Heure du lever du soleil en Guadeloupe, Heure du coucher du soleil en Guadeloupe également Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe mais aussi Heure du Crépuscule en Guadeloupe sans oublier Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.