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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Bermudes : 00H00
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Dominique : 01H00
Bermudes : 01H00
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Dominique : 02H00
Bermudes : 02H00
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Dominique : 03H00
Bermudes : 03H00
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Dominique : 04H00
Bermudes : 04H00
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Dominique : 05H00
Bermudes : 05H00
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Dominique : 06H00
Bermudes : 06H00
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Dominique : 07H00
Bermudes : 07H00
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Dominique : 08H00
Bermudes : 08H00
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Dominique : 09H00
Bermudes : 09H00
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Dominique : 10H00
Bermudes : 10H00
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Dominique : 11H00
Bermudes : 11H00
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Dominique : 12H00
Bermudes : 12H00
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Dominique : 13H00
Bermudes : 13H00
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Dominique : 14H00
Bermudes : 14H00
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Dominique : 15H00
Bermudes : 15H00
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Dominique : 16H00
Bermudes : 16H00
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Dominique : 17H00
Bermudes : 17H00
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Dominique : 18H00
Bermudes : 18H00
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Dominique : 19H00
Bermudes : 19H00
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Dominique : 20H00
Bermudes : 20H00
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Dominique : 21H00
Bermudes : 21H00
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Dominique : 22H00
Bermudes : 22H00
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Dominique : 23H00
Bermudes : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes mais aussi Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes et surtout Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Ariel Moïse