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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Bermudes : 01H00
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Dominique : 01H00
Bermudes : 02H00
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Dominique : 02H00
Bermudes : 03H00
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Dominique : 03H00
Bermudes : 04H00
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Dominique : 04H00
Bermudes : 05H00
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Dominique : 05H00
Bermudes : 06H00
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Dominique : 06H00
Bermudes : 07H00
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Dominique : 07H00
Bermudes : 08H00
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Dominique : 08H00
Bermudes : 09H00
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Dominique : 09H00
Bermudes : 10H00
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Dominique : 10H00
Bermudes : 11H00
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Dominique : 11H00
Bermudes : 12H00
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Dominique : 12H00
Bermudes : 13H00
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Dominique : 13H00
Bermudes : 14H00
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Dominique : 14H00
Bermudes : 15H00
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Dominique : 15H00
Bermudes : 16H00
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Dominique : 16H00
Bermudes : 17H00
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Dominique : 17H00
Bermudes : 18H00
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Dominique : 18H00
Bermudes : 19H00
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Dominique : 19H00
Bermudes : 20H00
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Dominique : 20H00
Bermudes : 21H00
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Dominique : 21H00
Bermudes : 22H00
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Dominique : 22H00
Bermudes : 23H00
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Dominique : 23H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hamilton ou votre retour à Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes également Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes, Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Ariel Moïse