Décalage Horaire entre la Dominique et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) quand il est par exemple 9H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Port Elizabeth, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Elizabeth et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines
Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?

Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Grenadines.

Décalage Horaire entre la Dominique et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00

  • Dominique : 01H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00

  • Dominique : 02H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00

  • Dominique : 03H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00

  • Dominique : 04H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00

  • Dominique : 05H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00

  • Dominique : 06H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00

  • Dominique : 07H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00

  • Dominique : 08H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00

  • Dominique : 09H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00

  • Dominique : 10H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00

  • Dominique : 11H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00

  • Dominique : 12H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00

  • Dominique : 13H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00

  • Dominique : 14H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00

  • Dominique : 15H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00

  • Dominique : 16H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00

  • Dominique : 17H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00

  • Dominique : 18H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00

  • Dominique : 19H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00

  • Dominique : 20H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00

  • Dominique : 21H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00

  • Dominique : 22H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00

  • Dominique : 23H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Roseau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Port Elizabeth :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

Suggestions