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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre la Dominique et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
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Dominique : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
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Dominique : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
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Dominique : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
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Dominique : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
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Dominique : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
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Dominique : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
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Dominique : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
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Dominique : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
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Dominique : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
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Dominique : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
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Dominique : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
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Dominique : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
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Dominique : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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Dominique : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
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Dominique : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
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Dominique : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
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Dominique : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
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Dominique : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00
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Dominique : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00
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Dominique : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00
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Dominique : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00
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Dominique : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00
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Dominique : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Road Town ou votre retour à Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Britanniques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques, Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques, Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques, Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Cornelius Pindling