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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre la Dominique et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
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Dominique : 01H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
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Dominique : 02H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Dominique : 03H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Dominique : 04H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Dominique : 05H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Dominique : 06H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Dominique : 07H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Dominique : 08H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Dominique : 09H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Dominique : 10H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Dominique : 11H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Dominique : 12H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Dominique : 13H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Dominique : 14H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Dominique : 15H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Dominique : 16H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Dominique : 17H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
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Dominique : 18H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
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Dominique : 19H00
Margarita (Venezuela) : 19H00
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Dominique : 20H00
Margarita (Venezuela) : 20H00
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Dominique : 21H00
Margarita (Venezuela) : 21H00
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Dominique : 22H00
Margarita (Venezuela) : 22H00
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Dominique : 23H00
Margarita (Venezuela) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Porlamar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Margarita (Venezuela).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) et Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela), Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) sans oublier Durée du Jour à Margarita (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) également Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Raquel Medina