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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Montserrat : 00H00
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Dominique : 01H00
Montserrat : 01H00
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Dominique : 02H00
Montserrat : 02H00
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Dominique : 03H00
Montserrat : 03H00
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Dominique : 04H00
Montserrat : 04H00
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Dominique : 05H00
Montserrat : 05H00
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Dominique : 06H00
Montserrat : 06H00
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Dominique : 07H00
Montserrat : 07H00
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Dominique : 08H00
Montserrat : 08H00
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Dominique : 09H00
Montserrat : 09H00
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Dominique : 10H00
Montserrat : 10H00
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Dominique : 11H00
Montserrat : 11H00
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Dominique : 12H00
Montserrat : 12H00
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Dominique : 13H00
Montserrat : 13H00
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Dominique : 14H00
Montserrat : 14H00
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Dominique : 15H00
Montserrat : 15H00
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Dominique : 16H00
Montserrat : 16H00
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Dominique : 17H00
Montserrat : 17H00
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Dominique : 18H00
Montserrat : 18H00
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Dominique : 19H00
Montserrat : 19H00
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Dominique : 20H00
Montserrat : 20H00
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Dominique : 21H00
Montserrat : 21H00
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Dominique : 22H00
Montserrat : 22H00
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Dominique : 23H00
Montserrat : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ainsi que Fuseau Horaire de Montserrat mais aussi Heure du lever du soleil à Montserrat ainsi que Heure du coucher du soleil à Montserrat également Heure du Zenith à Montserrat, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'hiver à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Émeline Mompremier