Décalage Horaire entre la Dominique et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) quand il est par exemple 10H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Charlestown, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlestown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès
Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Niévès.

Décalage Horaire entre la Dominique et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

  • Dominique : 01H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

  • Dominique : 02H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

  • Dominique : 03H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

  • Dominique : 04H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

  • Dominique : 05H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

  • Dominique : 06H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

  • Dominique : 07H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

  • Dominique : 08H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

  • Dominique : 09H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

  • Dominique : 10H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

  • Dominique : 11H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

  • Dominique : 12H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

  • Dominique : 13H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

  • Dominique : 14H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

  • Dominique : 15H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

  • Dominique : 16H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

  • Dominique : 17H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

  • Dominique : 18H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00

  • Dominique : 19H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00

  • Dominique : 20H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00

  • Dominique : 21H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00

  • Dominique : 22H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00

  • Dominique : 23H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Roseau ?

Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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