Décalage Horaire entre la Dominique et Porto Rico

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et Porto Rico ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Porto Rico quand il est par exemple 6H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et San Juan, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et Porto Rico, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et Porto Rico, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à San Juan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico
Drapeau de Porto Rico

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et Porto Rico : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Porto Rico ?

Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Portoricaine.

Décalage Horaire entre la Dominique et Porto Rico Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Porto Rico : 00H00

  • Dominique : 01H00

    Porto Rico : 01H00

  • Dominique : 02H00

    Porto Rico : 02H00

  • Dominique : 03H00

    Porto Rico : 03H00

  • Dominique : 04H00

    Porto Rico : 04H00

  • Dominique : 05H00

    Porto Rico : 05H00

  • Dominique : 06H00

    Porto Rico : 06H00

  • Dominique : 07H00

    Porto Rico : 07H00

  • Dominique : 08H00

    Porto Rico : 08H00

  • Dominique : 09H00

    Porto Rico : 09H00

  • Dominique : 10H00

    Porto Rico : 10H00

  • Dominique : 11H00

    Porto Rico : 11H00

  • Dominique : 12H00

    Porto Rico : 12H00

  • Dominique : 13H00

    Porto Rico : 13H00

  • Dominique : 14H00

    Porto Rico : 14H00

  • Dominique : 15H00

    Porto Rico : 15H00

  • Dominique : 16H00

    Porto Rico : 16H00

  • Dominique : 17H00

    Porto Rico : 17H00

  • Dominique : 18H00

    Porto Rico : 18H00

  • Dominique : 19H00

    Porto Rico : 19H00

  • Dominique : 20H00

    Porto Rico : 20H00

  • Dominique : 21H00

    Porto Rico : 21H00

  • Dominique : 22H00

    Porto Rico : 22H00

  • Dominique : 23H00

    Porto Rico : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Roseau ?

Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Porto Rico, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et Fuseau Horaire de Porto Rico sans oublier Heure du lever du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du coucher du soleil à Porto Rico et surtout Heure du Zenith à Porto Rico, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico, Heure du Crépuscule à Porto Rico et surtout Durée du Jour à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico mais aussi Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Raquel MedinaRaquel Medina

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