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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Dominique : 01H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Dominique : 02H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Dominique : 03H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Dominique : 04H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Dominique : 05H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Dominique : 06H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Dominique : 07H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Dominique : 08H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Dominique : 09H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Dominique : 10H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Dominique : 11H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Dominique : 12H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Dominique : 13H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Dominique : 14H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Dominique : 15H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Dominique : 16H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Dominique : 17H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Dominique : 18H00
Sainte-Lucie : 18H00
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Dominique : 19H00
Sainte-Lucie : 19H00
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Dominique : 20H00
Sainte-Lucie : 20H00
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Dominique : 21H00
Sainte-Lucie : 21H00
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Dominique : 22H00
Sainte-Lucie : 22H00
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Dominique : 23H00
Sainte-Lucie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Lucie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Ariel Moïse