Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Dominique : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Dominique : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Dominique : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Dominique : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Dominique : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Dominique : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Dominique : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Dominique : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Dominique : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Dominique : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Dominique : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Dominique : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
-
Dominique : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
-
Dominique : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
-
Dominique : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
-
Dominique : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
-
Dominique : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
-
Dominique : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
-
Dominique : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00
-
Dominique : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00
-
Dominique : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00
-
Dominique : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00
-
Dominique : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Scarborough :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tobago (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Raquel Medina