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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre la Finlande et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Finlande : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Finlande : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Finlande : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
Finlande : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
-
Finlande : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
-
Finlande : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
-
Finlande : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Finlande : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Finlande : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
-
Finlande : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
-
Finlande : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Finlande : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Finlande : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Finlande : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Finlande : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Finlande : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Finlande : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa