Décalage Horaire entre la Finlande et la Dominique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Dominique ?

Décalage Horaire entre la Finlande et la Dominique Heure par Heure

• Finlande : 00H00

  Dominique : 17H00 (Jour -1)

• Finlande : 01H00

  Dominique : 18H00 (Jour -1)

• Finlande : 02H00

  Dominique : 19H00 (Jour -1)

• Finlande : 03H00

  Dominique : 20H00 (Jour -1)

• Finlande : 04H00

  Dominique : 21H00 (Jour -1)

• Finlande : 05H00

  Dominique : 22H00 (Jour -1)

• Finlande : 06H00

  Dominique : 23H00 (Jour -1)

• Finlande : 07H00

  Dominique : 00H00

• Finlande : 08H00

  Dominique : 01H00

• Finlande : 09H00

  Dominique : 02H00

• Finlande : 10H00

  Dominique : 03H00

• Finlande : 11H00

  Dominique : 04H00

• Finlande : 12H00

  Dominique : 05H00

• Finlande : 13H00

  Dominique : 06H00

• Finlande : 14H00

  Dominique : 07H00

• Finlande : 15H00

  Dominique : 08H00

• Finlande : 16H00

  Dominique : 09H00

• Finlande : 17H00

  Dominique : 10H00

• Finlande : 18H00

  Dominique : 11H00

• Finlande : 19H00

  Dominique : 12H00

• Finlande : 20H00

  Dominique : 13H00

• Finlande : 21H00

  Dominique : 14H00

• Finlande : 22H00

  Dominique : 15H00

• Finlande : 23H00

  Dominique : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Helsinki ?

Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Roseau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dominique.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique sans oublier Fuseau Horaire de la Dominique et surtout Heure du lever du soleil en Dominique mais aussi Heure du coucher du soleil en Dominique et surtout Heure du Zenith en Dominique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique également Heure du Crépuscule en Dominique sans oublier Durée du Jour en Dominique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dominique et Passage à l'heure d'été en Dominique.

Publié le 25/05/2022 - 12:12

Cornelius Pindling