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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Finlande : 04H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Finlande : 05H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 06H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 07H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 08H00
Jamaïque : 00H00
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Finlande : 09H00
Jamaïque : 01H00
-
Finlande : 10H00
Jamaïque : 02H00
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Finlande : 11H00
Jamaïque : 03H00
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Finlande : 12H00
Jamaïque : 04H00
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Finlande : 13H00
Jamaïque : 05H00
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Finlande : 14H00
Jamaïque : 06H00
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Finlande : 15H00
Jamaïque : 07H00
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Finlande : 16H00
Jamaïque : 08H00
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Finlande : 17H00
Jamaïque : 09H00
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Finlande : 18H00
Jamaïque : 10H00
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Finlande : 19H00
Jamaïque : 11H00
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Finlande : 20H00
Jamaïque : 12H00
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Finlande : 21H00
Jamaïque : 13H00
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Finlande : 22H00
Jamaïque : 14H00
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Finlande : 23H00
Jamaïque : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ainsi que Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque et surtout Heure du coucher du soleil en Jamaïque, Heure du Zenith en Jamaïque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ou bien encore Heure du Crépuscule en Jamaïque et Durée du Jour en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque également Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness