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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Finlande : 04H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Finlande : 05H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 06H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 07H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 08H00
Jamaïque : 00H00
-
Finlande : 09H00
Jamaïque : 01H00
-
Finlande : 10H00
Jamaïque : 02H00
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Finlande : 11H00
Jamaïque : 03H00
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Finlande : 12H00
Jamaïque : 04H00
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Finlande : 13H00
Jamaïque : 05H00
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Finlande : 14H00
Jamaïque : 06H00
-
Finlande : 15H00
Jamaïque : 07H00
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Finlande : 16H00
Jamaïque : 08H00
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Finlande : 17H00
Jamaïque : 09H00
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Finlande : 18H00
Jamaïque : 10H00
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Finlande : 19H00
Jamaïque : 11H00
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Finlande : 20H00
Jamaïque : 12H00
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Finlande : 21H00
Jamaïque : 13H00
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Finlande : 22H00
Jamaïque : 14H00
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Finlande : 23H00
Jamaïque : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Helsinki ?
Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque, Heure du lever du soleil en Jamaïque et Heure du coucher du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du Zenith en Jamaïque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et Heure du Crépuscule en Jamaïque et surtout Durée du Jour en Jamaïque et Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness