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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Finlande : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 07H00
Jamaïque : 00H00
-
Finlande : 08H00
Jamaïque : 01H00
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Finlande : 09H00
Jamaïque : 02H00
-
Finlande : 10H00
Jamaïque : 03H00
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Finlande : 11H00
Jamaïque : 04H00
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Finlande : 12H00
Jamaïque : 05H00
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Finlande : 13H00
Jamaïque : 06H00
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Finlande : 14H00
Jamaïque : 07H00
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Finlande : 15H00
Jamaïque : 08H00
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Finlande : 16H00
Jamaïque : 09H00
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Finlande : 17H00
Jamaïque : 10H00
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Finlande : 18H00
Jamaïque : 11H00
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Finlande : 19H00
Jamaïque : 12H00
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Finlande : 20H00
Jamaïque : 13H00
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Finlande : 21H00
Jamaïque : 14H00
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Finlande : 22H00
Jamaïque : 15H00
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Finlande : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Helsinki ?
Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jamaïque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque sans oublier Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ainsi que Heure du Crépuscule en Jamaïque ainsi que Durée du Jour en Jamaïque, Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness