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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Finlande : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Finlande : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Finlande : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Finlande : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 07H00
Montserrat : 00H00
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Finlande : 08H00
Montserrat : 01H00
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Finlande : 09H00
Montserrat : 02H00
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Finlande : 10H00
Montserrat : 03H00
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Finlande : 11H00
Montserrat : 04H00
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Finlande : 12H00
Montserrat : 05H00
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Finlande : 13H00
Montserrat : 06H00
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Finlande : 14H00
Montserrat : 07H00
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Finlande : 15H00
Montserrat : 08H00
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Finlande : 16H00
Montserrat : 09H00
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Finlande : 17H00
Montserrat : 10H00
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Finlande : 18H00
Montserrat : 11H00
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Finlande : 19H00
Montserrat : 12H00
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Finlande : 20H00
Montserrat : 13H00
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Finlande : 21H00
Montserrat : 14H00
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Finlande : 22H00
Montserrat : 15H00
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Finlande : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Helsinki ?
Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ou bien encore Fuseau Horaire de Montserrat sans oublier Heure du lever du soleil à Montserrat, Heure du coucher du soleil à Montserrat et surtout Heure du Zenith à Montserrat sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et surtout Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat et Passage à l'heure d'hiver à Montserrat, Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Ariel Moïse