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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre la France et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
France : 06H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
France : 07H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
France : 08H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
France : 09H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
France : 10H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
France : 11H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
France : 12H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
France : 13H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
France : 14H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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France : 15H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
France : 16H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
France : 17H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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France : 18H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
France : 19H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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France : 20H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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France : 21H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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France : 22H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
-
France : 23H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas), Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) également Durée du Jour à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling