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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la France et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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France : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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France : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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France : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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France : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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France : 06H00
Aruba : 00H00
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France : 07H00
Aruba : 01H00
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France : 08H00
Aruba : 02H00
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France : 09H00
Aruba : 03H00
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France : 10H00
Aruba : 04H00
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France : 11H00
Aruba : 05H00
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France : 12H00
Aruba : 06H00
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France : 13H00
Aruba : 07H00
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France : 14H00
Aruba : 08H00
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France : 15H00
Aruba : 09H00
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France : 16H00
Aruba : 10H00
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France : 17H00
Aruba : 11H00
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France : 18H00
Aruba : 12H00
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France : 19H00
Aruba : 13H00
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France : 20H00
Aruba : 14H00
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France : 21H00
Aruba : 15H00
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France : 22H00
Aruba : 16H00
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France : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Paris ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Paris :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba également Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba et Passage à l'heure d'été à Aruba.
Gloria Castro