Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la France et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
-
France : 06H00
Aruba : 00H00
-
France : 07H00
Aruba : 01H00
-
France : 08H00
Aruba : 02H00
-
France : 09H00
Aruba : 03H00
-
France : 10H00
Aruba : 04H00
-
France : 11H00
Aruba : 05H00
-
France : 12H00
Aruba : 06H00
-
France : 13H00
Aruba : 07H00
-
France : 14H00
Aruba : 08H00
-
France : 15H00
Aruba : 09H00
-
France : 16H00
Aruba : 10H00
-
France : 17H00
Aruba : 11H00
-
France : 18H00
Aruba : 12H00
-
France : 19H00
Aruba : 13H00
-
France : 20H00
Aruba : 14H00
-
France : 21H00
Aruba : 15H00
-
France : 22H00
Aruba : 16H00
-
France : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba également Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba et surtout Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ainsi que Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba, Passage à l'heure d'hiver à Aruba et Passage à l'heure d'été à Aruba.
Gloria Castro