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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre la France et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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France : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
France : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
France : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
France : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
France : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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France : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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France : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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France : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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France : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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France : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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France : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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France : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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France : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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France : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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France : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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France : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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France : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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France : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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France : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Morón :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa