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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Française pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la France et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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France : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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France : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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France : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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France : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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France : 07H00
Jamaïque : 00H00
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France : 08H00
Jamaïque : 01H00
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France : 09H00
Jamaïque : 02H00
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France : 10H00
Jamaïque : 03H00
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France : 11H00
Jamaïque : 04H00
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France : 12H00
Jamaïque : 05H00
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France : 13H00
Jamaïque : 06H00
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France : 14H00
Jamaïque : 07H00
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France : 15H00
Jamaïque : 08H00
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France : 16H00
Jamaïque : 09H00
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France : 17H00
Jamaïque : 10H00
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France : 18H00
Jamaïque : 11H00
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France : 19H00
Jamaïque : 12H00
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France : 20H00
Jamaïque : 13H00
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France : 21H00
Jamaïque : 14H00
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France : 22H00
Jamaïque : 15H00
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France : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Paris ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Paris :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque également Fuseau Horaire de la Jamaïque ou bien encore Heure du lever du soleil en Jamaïque et Heure du coucher du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du Zenith en Jamaïque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et surtout Heure du Crépuscule en Jamaïque ou bien encore Durée du Jour en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque