Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la France et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
France : 06H00
Bahamas : 00H00
-
France : 07H00
Bahamas : 01H00
-
France : 08H00
Bahamas : 02H00
-
France : 09H00
Bahamas : 03H00
-
France : 10H00
Bahamas : 04H00
-
France : 11H00
Bahamas : 05H00
-
France : 12H00
Bahamas : 06H00
-
France : 13H00
Bahamas : 07H00
-
France : 14H00
Bahamas : 08H00
-
France : 15H00
Bahamas : 09H00
-
France : 16H00
Bahamas : 10H00
-
France : 17H00
Bahamas : 11H00
-
France : 18H00
Bahamas : 12H00
-
France : 19H00
Bahamas : 13H00
-
France : 20H00
Bahamas : 14H00
-
France : 21H00
Bahamas : 15H00
-
France : 22H00
Bahamas : 16H00
-
France : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas sans oublier Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling