Décalage Horaire entre la France et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Décalage Horaire entre la France et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

• France : 00H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)

• France : 01H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)

• France : 02H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)

• France : 03H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)

• France : 04H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)

• France : 05H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)

• France : 06H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00

• France : 07H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00

• France : 08H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00

• France : 09H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00

• France : 10H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00

• France : 11H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00

• France : 12H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00

• France : 13H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00

• France : 14H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00

• France : 15H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00

• France : 16H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00

• France : 17H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00

• France : 18H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00

• France : 19H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00

• France : 20H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00

• France : 21H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00

• France : 22H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00

• France : 23H00

  Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Paris ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Culebra ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Raquel Medina