Décalage Horaire entre la France et Montserrat

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Montserrat ?

Décalage Horaire entre la France et Montserrat Heure par Heure

• France : 00H00

  Montserrat : 19H00 (Jour -1)

• France : 01H00

  Montserrat : 20H00 (Jour -1)

• France : 02H00

  Montserrat : 21H00 (Jour -1)

• France : 03H00

  Montserrat : 22H00 (Jour -1)

• France : 04H00

  Montserrat : 23H00 (Jour -1)

• France : 05H00

  Montserrat : 00H00

• France : 06H00

  Montserrat : 01H00

• France : 07H00

  Montserrat : 02H00

• France : 08H00

  Montserrat : 03H00

• France : 09H00

  Montserrat : 04H00

• France : 10H00

  Montserrat : 05H00

• France : 11H00

  Montserrat : 06H00

• France : 12H00

  Montserrat : 07H00

• France : 13H00

  Montserrat : 08H00

• France : 14H00

  Montserrat : 09H00

• France : 15H00

  Montserrat : 10H00

• France : 16H00

  Montserrat : 11H00

• France : 17H00

  Montserrat : 12H00

• France : 18H00

  Montserrat : 13H00

• France : 19H00

  Montserrat : 14H00

• France : 20H00

  Montserrat : 15H00

• France : 21H00

  Montserrat : 16H00

• France : 22H00

  Montserrat : 17H00

• France : 23H00

  Montserrat : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Paris ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Plymouth :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et Fuseau Horaire de Montserrat ainsi que Heure du lever du soleil à Montserrat également Heure du coucher du soleil à Montserrat également Heure du Zenith à Montserrat mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et Heure du Crépuscule à Montserrat sans oublier Durée du Jour à Montserrat, Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'été à Montserrat.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ariel Moïse