Décalage Horaire entre la France et Porto Rico

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre la France et Porto Rico Heure par Heure

• France : 00H00

  Porto Rico : 18H00 (Jour -1)

• France : 01H00

  Porto Rico : 19H00 (Jour -1)

• France : 02H00

  Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

• France : 03H00

  Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

• France : 04H00

  Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

• France : 05H00

  Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

• France : 06H00

  Porto Rico : 00H00

• France : 07H00

  Porto Rico : 01H00

• France : 08H00

  Porto Rico : 02H00

• France : 09H00

  Porto Rico : 03H00

• France : 10H00

  Porto Rico : 04H00

• France : 11H00

  Porto Rico : 05H00

• France : 12H00

  Porto Rico : 06H00

• France : 13H00

  Porto Rico : 07H00

• France : 14H00

  Porto Rico : 08H00

• France : 15H00

  Porto Rico : 09H00

• France : 16H00

  Porto Rico : 10H00

• France : 17H00

  Porto Rico : 11H00

• France : 18H00

  Porto Rico : 12H00

• France : 19H00

  Porto Rico : 13H00

• France : 20H00

  Porto Rico : 14H00

• France : 21H00

  Porto Rico : 15H00

• France : 22H00

  Porto Rico : 16H00

• France : 23H00

  Porto Rico : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Paris ?

Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Porto Rico. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico sans oublier Fuseau Horaire de Porto Rico, Heure du lever du soleil à Porto Rico également Heure du coucher du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du Zenith à Porto Rico et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico, Heure du Crépuscule à Porto Rico ou bien encore Durée du Jour à Porto Rico, Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ariel Moïse