Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Française pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la France et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
France : 06H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
France : 07H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
France : 08H00
Sainte-Lucie : 03H00
-
France : 09H00
Sainte-Lucie : 04H00
-
France : 10H00
Sainte-Lucie : 05H00
-
France : 11H00
Sainte-Lucie : 06H00
-
France : 12H00
Sainte-Lucie : 07H00
-
France : 13H00
Sainte-Lucie : 08H00
-
France : 14H00
Sainte-Lucie : 09H00
-
France : 15H00
Sainte-Lucie : 10H00
-
France : 16H00
Sainte-Lucie : 11H00
-
France : 17H00
Sainte-Lucie : 12H00
-
France : 18H00
Sainte-Lucie : 13H00
-
France : 19H00
Sainte-Lucie : 14H00
-
France : 20H00
Sainte-Lucie : 15H00
-
France : 21H00
Sainte-Lucie : 16H00
-
France : 22H00
Sainte-Lucie : 17H00
-
France : 23H00
Sainte-Lucie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie sans oublier Fuseau Horaire de Sainte-Lucie sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Luis de Fernández