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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la France et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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France : 02H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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France : 03H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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France : 04H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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France : 05H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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France : 06H00
Sint Maarten : 00H00
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France : 07H00
Sint Maarten : 01H00
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France : 08H00
Sint Maarten : 02H00
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France : 09H00
Sint Maarten : 03H00
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France : 10H00
Sint Maarten : 04H00
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France : 11H00
Sint Maarten : 05H00
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France : 12H00
Sint Maarten : 06H00
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France : 13H00
Sint Maarten : 07H00
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France : 14H00
Sint Maarten : 08H00
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France : 15H00
Sint Maarten : 09H00
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France : 16H00
Sint Maarten : 10H00
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France : 17H00
Sint Maarten : 11H00
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France : 18H00
Sint Maarten : 12H00
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France : 19H00
Sint Maarten : 13H00
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France : 20H00
Sint Maarten : 14H00
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France : 21H00
Sint Maarten : 15H00
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France : 22H00
Sint Maarten : 16H00
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France : 23H00
Sint Maarten : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Philipsburg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten, Fuseau Horaire de Sint Maarten également Heure du lever du soleil à Sint Maarten également Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ainsi que Heure du Crépuscule à Sint Maarten également Durée du Jour à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten également Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Kenny LaRocque