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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Tobago (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la France et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
France : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
France : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
France : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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France : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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France : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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France : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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France : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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France : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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France : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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France : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
France : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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France : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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France : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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France : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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France : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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France : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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France : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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France : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scarborough ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tobago (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Marguerite Davis