Décalage Horaire entre la Gambie et Acklins (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et Acklins (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Acklins (Bahamas) quand il est par exemple 8H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Acklins (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et Acklins (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et Acklins (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Acklins (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et Acklins (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et Acklins (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Acklins (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Acklins.

Décalage Horaire entre la Gambie et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Gambie : 01H00

    Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Gambie : 02H00

    Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Gambie : 03H00

    Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Gambie : 04H00

    Acklins (Bahamas) : 00H00
  • Gambie : 05H00

    Acklins (Bahamas) : 01H00
  • Gambie : 06H00

    Acklins (Bahamas) : 02H00
  • Gambie : 07H00

    Acklins (Bahamas) : 03H00
  • Gambie : 08H00

    Acklins (Bahamas) : 04H00
  • Gambie : 09H00

    Acklins (Bahamas) : 05H00
  • Gambie : 10H00

    Acklins (Bahamas) : 06H00
  • Gambie : 11H00

    Acklins (Bahamas) : 07H00
  • Gambie : 12H00

    Acklins (Bahamas) : 08H00
  • Gambie : 13H00

    Acklins (Bahamas) : 09H00
  • Gambie : 14H00

    Acklins (Bahamas) : 10H00
  • Gambie : 15H00

    Acklins (Bahamas) : 11H00
  • Gambie : 16H00

    Acklins (Bahamas) : 12H00
  • Gambie : 17H00

    Acklins (Bahamas) : 13H00
  • Gambie : 18H00

    Acklins (Bahamas) : 14H00
  • Gambie : 19H00

    Acklins (Bahamas) : 15H00
  • Gambie : 20H00

    Acklins (Bahamas) : 16H00
  • Gambie : 21H00

    Acklins (Bahamas) : 17H00
  • Gambie : 22H00

    Acklins (Bahamas) : 18H00
  • Gambie : 23H00

    Acklins (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Banjul :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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