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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre la Gambie et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Gambie : 05H00
Andros (Bahamas) : 01H00
-
Gambie : 06H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Gambie : 07H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Gambie : 08H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Gambie : 09H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Gambie : 10H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Gambie : 11H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Gambie : 12H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Gambie : 13H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Gambie : 14H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Gambie : 15H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Gambie : 16H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Gambie : 17H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Gambie : 18H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Gambie : 19H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Gambie : 20H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Gambie : 21H00
Andros (Bahamas) : 17H00
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Gambie : 22H00
Andros (Bahamas) : 18H00
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Gambie : 23H00
Andros (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Andros Town :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Andros (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) et Durée du Jour à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling