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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
Gambie : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
Gambie : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
-
Gambie : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
-
Gambie : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
-
Gambie : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
-
Gambie : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
-
Gambie : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
-
Gambie : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
-
Gambie : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
-
Gambie : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
-
Gambie : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
-
Gambie : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
-
Gambie : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
-
Gambie : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Gambie : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Gambie : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Gambie : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
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Gambie : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Centre (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling