Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Gambie : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Gambie : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Gambie : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Gambie : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Gambie : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Gambie : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Gambie : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Gambie : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Gambie : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Gambie : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Gambie : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Gambie : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Gambie : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Gambie : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Gambie : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Gambie : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Gambie : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

• Gambie : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00

• Gambie : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Banjul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling