Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Sud (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et Andros Sud (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Sud (Bahamas) quand il est par exemple 4H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Queen's Highway, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et Andros Sud (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et Andros Sud (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Queen's Highway et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Sud (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Sud (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Sud (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Andros Sud.

Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Gambie : 01H00

    Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Gambie : 02H00

    Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Gambie : 03H00

    Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Gambie : 04H00

    Andros Sud (Bahamas) : 00H00
  • Gambie : 05H00

    Andros Sud (Bahamas) : 01H00
  • Gambie : 06H00

    Andros Sud (Bahamas) : 02H00
  • Gambie : 07H00

    Andros Sud (Bahamas) : 03H00
  • Gambie : 08H00

    Andros Sud (Bahamas) : 04H00
  • Gambie : 09H00

    Andros Sud (Bahamas) : 05H00
  • Gambie : 10H00

    Andros Sud (Bahamas) : 06H00
  • Gambie : 11H00

    Andros Sud (Bahamas) : 07H00
  • Gambie : 12H00

    Andros Sud (Bahamas) : 08H00
  • Gambie : 13H00

    Andros Sud (Bahamas) : 09H00
  • Gambie : 14H00

    Andros Sud (Bahamas) : 10H00
  • Gambie : 15H00

    Andros Sud (Bahamas) : 11H00
  • Gambie : 16H00

    Andros Sud (Bahamas) : 12H00
  • Gambie : 17H00

    Andros Sud (Bahamas) : 13H00
  • Gambie : 18H00

    Andros Sud (Bahamas) : 14H00
  • Gambie : 19H00

    Andros Sud (Bahamas) : 15H00
  • Gambie : 20H00

    Andros Sud (Bahamas) : 16H00
  • Gambie : 21H00

    Andros Sud (Bahamas) : 17H00
  • Gambie : 22H00

    Andros Sud (Bahamas) : 18H00
  • Gambie : 23H00

    Andros Sud (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Queen's Highway ou votre retour à Banjul :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Andros Sud (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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