Décalage Horaire entre la Gambie et Eleuthera (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et Eleuthera (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Eleuthera (Bahamas) quand il est par exemple 7H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Eleuthera (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et Eleuthera (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et Eleuthera (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Eleuthera (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et Eleuthera (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et Eleuthera (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Eleuthera (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Eleuthera.

Décalage Horaire entre la Gambie et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Gambie : 01H00

    Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Gambie : 02H00

    Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Gambie : 03H00

    Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Gambie : 04H00

    Eleuthera (Bahamas) : 00H00
  • Gambie : 05H00

    Eleuthera (Bahamas) : 01H00
  • Gambie : 06H00

    Eleuthera (Bahamas) : 02H00
  • Gambie : 07H00

    Eleuthera (Bahamas) : 03H00
  • Gambie : 08H00

    Eleuthera (Bahamas) : 04H00
  • Gambie : 09H00

    Eleuthera (Bahamas) : 05H00
  • Gambie : 10H00

    Eleuthera (Bahamas) : 06H00
  • Gambie : 11H00

    Eleuthera (Bahamas) : 07H00
  • Gambie : 12H00

    Eleuthera (Bahamas) : 08H00
  • Gambie : 13H00

    Eleuthera (Bahamas) : 09H00
  • Gambie : 14H00

    Eleuthera (Bahamas) : 10H00
  • Gambie : 15H00

    Eleuthera (Bahamas) : 11H00
  • Gambie : 16H00

    Eleuthera (Bahamas) : 12H00
  • Gambie : 17H00

    Eleuthera (Bahamas) : 13H00
  • Gambie : 18H00

    Eleuthera (Bahamas) : 14H00
  • Gambie : 19H00

    Eleuthera (Bahamas) : 15H00
  • Gambie : 20H00

    Eleuthera (Bahamas) : 16H00
  • Gambie : 21H00

    Eleuthera (Bahamas) : 17H00
  • Gambie : 22H00

    Eleuthera (Bahamas) : 18H00
  • Gambie : 23H00

    Eleuthera (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Eleuthera (Bahamas) ou votre retour à Banjul :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes à Eleuthera (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas), Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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