Décalage Horaire entre la Gambie et Grand Bahama (Bahamas)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

• Gambie : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Gambie : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Gambie : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Gambie : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Gambie : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Gambie : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

• Gambie : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

• Gambie : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

• Gambie : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

• Gambie : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

• Gambie : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

• Gambie : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

• Gambie : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

• Gambie : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

• Gambie : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00

• Gambie : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

• Gambie : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00

• Gambie : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Banjul :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas), Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis