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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre la Gambie et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Gambie : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Gambie : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Gambie : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Gambie : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Gambie : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Gambie : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Gambie : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Gambie : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Gambie : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Gambie : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Gambie : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Gambie : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Gambie : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Gambie : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Gambie : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Gambie : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Gambie : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Gambie : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Gambie : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pointe-à-Pitre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Gloria Castro