Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Haïti : 00H00
-
Gambie : 05H00
Haïti : 01H00
-
Gambie : 06H00
Haïti : 02H00
-
Gambie : 07H00
Haïti : 03H00
-
Gambie : 08H00
Haïti : 04H00
-
Gambie : 09H00
Haïti : 05H00
-
Gambie : 10H00
Haïti : 06H00
-
Gambie : 11H00
Haïti : 07H00
-
Gambie : 12H00
Haïti : 08H00
-
Gambie : 13H00
Haïti : 09H00
-
Gambie : 14H00
Haïti : 10H00
-
Gambie : 15H00
Haïti : 11H00
-
Gambie : 16H00
Haïti : 12H00
-
Gambie : 17H00
Haïti : 13H00
-
Gambie : 18H00
Haïti : 14H00
-
Gambie : 19H00
Haïti : 15H00
-
Gambie : 20H00
Haïti : 16H00
-
Gambie : 21H00
Haïti : 17H00
-
Gambie : 22H00
Haïti : 18H00
-
Gambie : 23H00
Haïti : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et surtout Fuseau Horaire de Haïti mais aussi Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti également Heure du Zenith à Haïti, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Haïti également Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse