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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
Barbade : 00H00
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Gambie : 05H00
Barbade : 01H00
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Gambie : 06H00
Barbade : 02H00
-
Gambie : 07H00
Barbade : 03H00
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Gambie : 08H00
Barbade : 04H00
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Gambie : 09H00
Barbade : 05H00
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Gambie : 10H00
Barbade : 06H00
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Gambie : 11H00
Barbade : 07H00
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Gambie : 12H00
Barbade : 08H00
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Gambie : 13H00
Barbade : 09H00
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Gambie : 14H00
Barbade : 10H00
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Gambie : 15H00
Barbade : 11H00
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Gambie : 16H00
Barbade : 12H00
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Gambie : 17H00
Barbade : 13H00
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Gambie : 18H00
Barbade : 14H00
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Gambie : 19H00
Barbade : 15H00
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Gambie : 20H00
Barbade : 16H00
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Gambie : 21H00
Barbade : 17H00
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Gambie : 22H00
Barbade : 18H00
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Gambie : 23H00
Barbade : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Barbade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ou bien encore Fuseau Horaire de la Barbade et Heure du lever du soleil en Barbade, Heure du coucher du soleil en Barbade et surtout Heure du Zenith en Barbade, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade sans oublier Heure du Crépuscule en Barbade également Durée du Jour en Barbade et Passage à l'heure d'hiver en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Barbade.
Luis de Fernández