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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Gambie et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Gambie : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Gambie : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Gambie : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Gambie : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Gambie : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Gambie : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Gambie : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Gambie : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Gambie : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Gambie : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Gambie : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
-
Gambie : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
-
Gambie : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
-
Gambie : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Gambie : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
-
Gambie : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Gambie : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Gambie : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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Gambie : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anse-à-Galets ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à La Gonâve (Haïti). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) sans oublier Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) également Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) ainsi que Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse