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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Gambie et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Gambie : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Gambie : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Gambie : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Gambie : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Gambie : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Gambie : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Gambie : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Gambie : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
-
Gambie : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
-
Gambie : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Gambie : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
-
Gambie : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
-
Gambie : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
-
Gambie : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Gambie : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
-
Gambie : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Gambie : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Gambie : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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Gambie : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anse-à-Galets ou votre retour à Banjul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti), Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti), Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti), Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse