Décalage Horaire entre la Gambie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Gambie : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Gambie : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Gambie : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Gambie : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Gambie : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Gambie : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Gambie : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Gambie : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Gambie : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Gambie : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Gambie : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Gambie : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Gambie : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Gambie : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Gambie : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Gambie : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

• Gambie : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

• Gambie : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00

• Gambie : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Kenny LaRocque