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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Gambie : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Gambie : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Gambie : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Gambie : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Gambie : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Gambie : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Gambie : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Gambie : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Gambie : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Gambie : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Gambie : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Gambie : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Gambie : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Gambie : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Gambie : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Gambie : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Gambie : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Gambie : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Gambie : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Scarborough :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tobago (Trinité-et-Tobago).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Émeline Mompremier