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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Géorgie et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Géorgie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 01H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 02H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 03H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 04H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 05H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 06H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Géorgie : 07H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Géorgie : 08H00
Montserrat : 00H00
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Géorgie : 09H00
Montserrat : 01H00
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Géorgie : 10H00
Montserrat : 02H00
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Géorgie : 11H00
Montserrat : 03H00
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Géorgie : 12H00
Montserrat : 04H00
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Géorgie : 13H00
Montserrat : 05H00
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Géorgie : 14H00
Montserrat : 06H00
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Géorgie : 15H00
Montserrat : 07H00
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Géorgie : 16H00
Montserrat : 08H00
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Géorgie : 17H00
Montserrat : 09H00
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Géorgie : 18H00
Montserrat : 10H00
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Géorgie : 19H00
Montserrat : 11H00
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Géorgie : 20H00
Montserrat : 12H00
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Géorgie : 21H00
Montserrat : 13H00
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Géorgie : 22H00
Montserrat : 14H00
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Géorgie : 23H00
Montserrat : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Tbilissi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tbilissi en vacances ou vous envoler à Plymouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat, Heure du lever du soleil à Montserrat sans oublier Heure du coucher du soleil à Montserrat également Heure du Zenith à Montserrat et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat, Heure du Crépuscule à Montserrat, Durée du Jour à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Raquel Medina