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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Géorgie et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Géorgie et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 01H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 02H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Géorgie : 03H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Géorgie : 04H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Géorgie : 05H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Géorgie : 06H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Géorgie : 07H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Géorgie : 08H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Géorgie : 09H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Géorgie : 10H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Géorgie : 11H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Géorgie : 12H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Géorgie : 13H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Géorgie : 14H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Géorgie : 15H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Géorgie : 16H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Géorgie : 17H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Géorgie : 18H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Géorgie : 19H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Géorgie : 20H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Géorgie : 21H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Géorgie : 22H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Géorgie : 23H00
Sainte-Lucie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Tbilissi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Tbilissi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Gloria Castro