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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre la Grèce et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Grèce : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Grèce : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Grèce : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Grèce : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Grèce : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Grèce : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
-
Grèce : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Grèce : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Grèce : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Grèce : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Grèce : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Grèce : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Grèce : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Grèce : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Grèce : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Grèce : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Grèce : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Grèce : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Grèce : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis