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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre la Grèce et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Grèce : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Grèce : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Grèce : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
-
Grèce : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
-
Grèce : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
-
Grèce : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
-
Grèce : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
-
Grèce : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
-
Grèce : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Grèce : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Grèce : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Grèce : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Grèce : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Grèce : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Grèce : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Grèce : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Grèce : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Grèce : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Grèce : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Cayo Romano (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba), Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Gloria Castro