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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Grèce : 03H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Grèce : 04H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Grèce : 05H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 06H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 07H00
Dominique : 00H00
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Grèce : 08H00
Dominique : 01H00
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Grèce : 09H00
Dominique : 02H00
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Grèce : 10H00
Dominique : 03H00
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Grèce : 11H00
Dominique : 04H00
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Grèce : 12H00
Dominique : 05H00
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Grèce : 13H00
Dominique : 06H00
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Grèce : 14H00
Dominique : 07H00
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Grèce : 15H00
Dominique : 08H00
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Grèce : 16H00
Dominique : 09H00
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Grèce : 17H00
Dominique : 10H00
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Grèce : 18H00
Dominique : 11H00
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Grèce : 19H00
Dominique : 12H00
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Grèce : 20H00
Dominique : 13H00
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Grèce : 21H00
Dominique : 14H00
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Grèce : 22H00
Dominique : 15H00
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Grèce : 23H00
Dominique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Dominique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et surtout Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique ainsi que Heure du coucher du soleil en Dominique ainsi que Heure du Zenith en Dominique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et surtout Heure du Crépuscule en Dominique sans oublier Durée du Jour en Dominique, Passage à l'heure d'hiver en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'été en Dominique.
Portia Holness