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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Grèce : 03H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Grèce : 04H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Grèce : 05H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 06H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 07H00
Guadeloupe : 00H00
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Grèce : 08H00
Guadeloupe : 01H00
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Grèce : 09H00
Guadeloupe : 02H00
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Grèce : 10H00
Guadeloupe : 03H00
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Grèce : 11H00
Guadeloupe : 04H00
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Grèce : 12H00
Guadeloupe : 05H00
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Grèce : 13H00
Guadeloupe : 06H00
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Grèce : 14H00
Guadeloupe : 07H00
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Grèce : 15H00
Guadeloupe : 08H00
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Grèce : 16H00
Guadeloupe : 09H00
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Grèce : 17H00
Guadeloupe : 10H00
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Grèce : 18H00
Guadeloupe : 11H00
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Grèce : 19H00
Guadeloupe : 12H00
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Grèce : 20H00
Guadeloupe : 13H00
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Grèce : 21H00
Guadeloupe : 14H00
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Grèce : 22H00
Guadeloupe : 15H00
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Grèce : 23H00
Guadeloupe : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe, Fuseau Horaire de la Guadeloupe et Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe, Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et Heure du Crépuscule en Guadeloupe également Durée du Jour en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe également Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Émeline Mompremier