Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Îles des Saintes (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre la Grèce et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Grèce : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Grèce : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Grèce : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
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Grèce : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
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Grèce : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
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Grèce : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
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Grèce : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
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Grèce : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
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Grèce : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
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Grèce : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
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Grèce : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
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Grèce : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
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Grèce : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
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Grèce : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
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Grèce : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
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Grèce : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
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Grèce : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
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Grèce : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
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Grèce : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petite-Anse ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles des Saintes (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).